鮭のちゃんちゃん焼き
色々やってみましたが、このレシピが一番私の口に合うようです。
材料(2人前)
品名 | 分量 |
---|---|
鮭 | 大きめ2切れ |
キャベツ | 1/4個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
人参 | 1/4本 |
しめじ | 半パック |
品名 | 分量 |
---|---|
砂糖 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ1 |
味噌 | 大さじ3 |
作り方
- たれは合わせておきます
- 鮭は軽く塩コショウしておきます
- キャベツはざく切り。玉ねぎは1㎝幅に、人参は5㎜程の短冊切り。しめじは石づきを取りほぐします
- フライパンにバター大さじ1を溶かし、鮭の身側を焼き、焼き目が付いたら裏返します
- 鮭の周りに野菜を入れ、タレを回しかけます
- 蓋をして野菜に火が通るまで蒸し焼きにします
- 鮭の身をほぐして、野菜と混ぜ合わせます
他にもやしとか、コーンとか。。。